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专业肚皮舞教学-减肥瘦身肚皮舞舞蹈教学


4.6 ( 1856 ratings )
Deportes Salud y forma física
Desarrollador Yu Cheng
Libre

如果你喜欢的肚皮舞并且需要减肥,你会喜欢本软件。

肚皮舞是中东地区最具特色的舞蹈艺术,最早出现在上流社会的婚礼上。

“肚皮舞”舞如其名,她的动作几乎都集中在身体的中段,针对腰、腹、臀等部位的赘肉,彻底扫描身体“死角”,唤醒凹凸有致的身形。波浪形柔臂、身体前波浪、身体侧波浪……能够增强全身的柔性韧和灵活度,有效紧致全身线条,提升身体的动态美感,让你走起路来更加婀娜多姿。舞者常常需要抬起脚后跟、光着双脚在缓步前行中表演,这有助于练出一双优美的小腿。胸部伴随着腰腹部而动作,能起到明显的健胸效果。

本软件提供丰富多彩的肚皮舞蹈教学包括:

丽达肚皮舞指导教程

数以百计的专业舞蹈视频

基础的认知肚皮舞蹈知识和技巧

配上能够给你苗条身材的减肥食谱

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